便秘

日本全国でおよそ500万人とも言われる便秘
女性60%が便秘とも・・・

便秘解消に悩む人が予想外に多い
赤ちゃん便秘も心配ですね・・・
妊婦便秘や新生児便秘原因と改善法法には

腸に良いヨーグルトなど発酵食品を食べる
運動や便秘マッサージ 睡眠
便秘 食べ物 水溶性食物繊維 水分補給
など試し便秘 解消に期待したいですね・・・

便秘は便の排泄が困難になっている状態!
便秘原因は多くあります
便の通過障害(消化管の狭窄や閉塞)
慢性型機能性便秘

便秘の症状・自覚症状
下腹部痛/腹部膨満感/食欲不振/腹痛/血便/吐き気/直腸残便感//肩や背中に放散痛不眠/めまい/うつ/イライラ/肌荒れ/むくみ/冷え性

便秘死亡 の事例もあり(便秘起因の腸閉鎖・心臓麻痺など)
まず医療機関での診断と治療がおすすめです

オリゴ糖

オリゴ糖(oligosaccharide)って安全と思って買ったら大丈夫って? なんとなく見聞きすると、不安に・・・

サントリープロディア

サントリー「プロディア」 精神的に強いひとは腸も健康的だといいます。 腸内環境と精神状態には関連性があると聞き・・・

スルスル天使

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