食生活や生活習慣で腸内環境を整える大切さが秘められた乳酸菌サプリ腸内フローラ
今、テレビや雑誌だけでなくブログや口コミで炎上するくらいに腸内フローラの重要性が強調されています。
誰もが望むビフィズス菌を増やす腸内フローラサプリも健康維持のために利用したい気持ち高まりますね・・・
腸内環境の機能が低下すれば・・・確かに健康維持に影響があるでしょう!
お腹の中で善玉菌を増殖させ、腸内フローラ叢を有用菌で満たしたいものです。
善玉菌・・・有用菌の働きは健康維持に大きくかかわっています。
生きたまま乳酸菌を腸まで届けてくれる腸内お届け便も腸内フローラサプリが一番?
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体内環境の免疫力が低下すると

  • 風邪になりやすく
  • 便秘に悩んだり
  • お肌のニキビが気になります。

腸内環境が悪玉菌に蔓延られていませんか?

善玉菌が減少すれば健康阻害する有害菌・悪玉菌が一気に増加します。

早急に食生活・生活習慣を改善して、善玉菌・有用菌・ビフィズス菌・オリゴ糖や食物繊維を腸内細菌にお届けましょう!

善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌の餌になる野菜や根菜類をできるだけたくさん食べましょう。

肉類もあまり多く摂り過ぎると身体によくありません。

理想的な食生活や習慣が継続できない原因は生活習慣にあります

  • 善玉菌足りてますか?
  • 腸内フローラで悪玉菌が増殖してませんか?
  • 腸内フローラの善玉菌を活性化させる乳酸菌サプリは?
  1. 腸内フローラの腸内細菌叢は各人同一ではありません
  2. 生活習慣や食生活により腸内細菌叢も各個人で異なります
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「ビフィーナ」シリーズ売上乳酸菌健康食品市場19年連続シェアNo.1
※出典:富士経済「H・Bフーズマーケティング便覧「1998~2016」機能志向食品編整腸効果 乳酸菌メーカーシェア(1996~2014年実績)ビフィーナRシリーズ全体での売り上げ。
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乳酸菌サプリの価格や乳酸菌種・乳酸菌数など評価

簡単まとめ乳酸菌サプリの情報

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腸内フローを良好に!便通を改善する

機能性表示食品

★「ビフィーナ」シリーズ売上乳酸菌健康食品市場19年連続シェア№1※出典:富士経済「H・Bフーズマーケティング便覧「1998~2016」機能志向食品編整腸効果 乳酸菌メーカーシェア(1996~2014年実績)ビフィーナRシリーズ全体での売り上げ。★「ビフィーナ」シリーズ累計販売個数972万個 累計愛用者数88万人の定番! ※1993年~2015年12月31日までのビフィーナRシリーズ愛用者、販売累計(森下仁丹調べ)ベストセラー1位
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乳酸菌革命
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スマートガネデン乳酸菌
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乳酸菌サプリ

生きたままの菌50億個を腸まで届けるビフィーナは愛され続けています♪

◆◆◆「ヘルスエイド ビフィーナS」は「ビフィーナ」シリーズ売上乳酸菌健康食品市場19年連続シェア№1
※出典:富士経済「H・Bフーズマーケティング便覧「1998~2016」
機能志向食品編整腸効果 乳酸菌メーカーシェア(1996~2014年実績)
ビフィーナRシリーズ全体での売り上げ。

ヘルスエイド ビフィーナS

そして「ヘルスエイド ビフィーナS」は「ビフィーナ」シリーズ 累計販売個数972万個 累計愛用者数88万人
※1993年~2015年12月31日までのビフィーナRシリーズ愛用者、販売累計(森下仁丹調べ)

  1. 60歳頃には僅か1%に減少しているビフィズス菌が胃酸で死滅することなく腸まで届きます(人工胃液でのビフィズス菌生存率約90%)。
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機能性表示食品のヘルスエイド ビフィーナS
中高年代だけでなく・・・産後の便通がつらい時期などにも是非お勧めですよ♪。


ヨーグルト100個分、1兆個もの乳酸菌を摂取できます♪

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◆★◆カゴメの植物性乳酸菌「ラブレ」

カゴメの植物性乳酸菌「ラブレ」

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乳酸菌革命

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ビフィズス菌は善玉菌の約99.9%を占め体内環境を活発に健康維持しています

胃酸に負けない乳酸菌サプリで腸内フローラ のバランスを優勢にしましょう!
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とにかく人気を誇っているビフィズス菌サプリを試せば結果が見つかるかも知れません♪
森下仁丹の「ヘルスエイド ビフィーナS」は乳酸菌は10億個配合しています。
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ビフィズス菌の生存率は、約90%だから安心!
ビフィーナは自然で腹痛もないから人気ののす!
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レモン風味の水なしで飲める味しい味!
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生きたまま腸まで届くビフィズス菌が愛されています!
胃酸に強い効果 とオリゴ糖で健康維持スッキリ
毎日補給すれば、体内のビフィズス菌は増えるの善玉菌も増えている!
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胃酸に負けず腸まで届くビフィズス菌ですから・・・

「ヘルスエイド ビフィーナS」は
成分の安全性/機能性の科学根拠/生産・品質管理基準などの
条件を満たした機能性表示食品です。

人間の腸内フローラには、100種類1000兆個もの腸内細菌が生息しています。

消化器管・腸管に生息する微生物群が腸内細菌叢です。

酸素があると生育できない嫌気性細菌と言われています。

腸内細菌のバランスが、悪玉菌が増えることにより壊れないように

善玉菌である乳酸菌を摂取補給することにより、悪玉菌比率が下がり

有害微生物がよく抑制されるのです!

夜寝る前に1包を乳酸菌サプリ

乳酸菌サプリ生きたまま腸内フローラまで届くビフィズス菌
夜寝る前に1包を、お水やぬるま湯と一緒に飲むだけで、次の日にはスッキリとするのです。
スティックタイプなので、荷物にはならず、出かけ先や旅行先でもしっかり摂取する事ができます。
飲み続けてから毎日スッキリするようになり、快調にすごすことができるようになりました。
お肌の調子も良く、化粧ノリもよくなってきました。
吹き出物などのお肌トラブルもなくなってきました。

味も薬のように苦いものではなく、レモン味ですごく飲みやすくなっているので、子供もみんなで飲んでいます。
これを飲む前には主人は毎日トイレで頑張っていて、皆はすごく困っていましたが、スッキリするようになってからは主人も長くこもる事が亡くなったので、自分の時間も出来たと、時間に余裕を持って行動できるようになったといいます。

定期購入をすると、すごくお買い得です。
毎日摂るものなので、定期購入をすると購入を忘れる事もないのですごくお徳だと思いました。

乳酸菌サプリメントの種類と選び方

乳酸菌サプリメントとは、種類によっていろいろな効果があるので、一回で多くの乳酸菌を摂取できるサプリメントは、人気が高まっています。
その成分は、乳酸菌体やその産出物を濃縮した物で、その他の栄養素を含む時もあります。

乳酸菌サプリメントは次の2つに分類されます。
乳酸菌やビフィズス菌の死菌やその産出物を使った物。
もう一つは、生きた乳酸菌を凍結、乾燥し、カプセルに閉じ込めた物です。

乳酸菌は死菌でも効果はあります。
その理由は、菌の産出物や菌体が体に良いからです。

乳酸菌サプリメントの良いところは、
効果が、簡単に期待できる、一回で多くの栄養素を摂取したい、低カロリーです。

一方で、悪いところは、おいしい食事ではない、データが少ないなどです。

乳酸菌サプリメントを選ぶコツは、乳酸菌の数が多い事。

理由は、乳酸菌は胃酸に弱いため腸に達する前にほとんどが胃酸にやられえ死滅するためです。
生きて,腸まで届けることができる乳酸菌が多く入っているタイプが好ましいのです。
乳酸菌と共に年とともに減少していく善玉菌をふやす成分が入っている事も必要でしょう
中でもオリゴは善玉菌の栄養となるので乳酸菌とともに摂ることで善玉菌を活性化させます。

食事で不足ぎみな食物繊維は、腸内環境を向上させ、酵母は、乳酸菌と同一な働きをするので、ダブル発酵力でより効果があります。
酵母は糖質、脂質などのエネルギを分解し、筋肉ができやすくなるアミノ酸やクエン酸などを作ります。
そのため、乳酸菌とともに摂ることで体の糖分が消費され、筋肉が作られ、ダイエット効果が期待でき、腸内環境も整います。
それで、乳酸菌で美肌にもなれます。

それから、コツは、自分の腸と相性が良い事などです。

毎日の食生活に乳酸菌を取り入れる事で、腸内の善玉が増えて便秘解消や免疫力の強化、肌荒れ治療、胃や腸ガンの予防、アレルギー対策に効果が期待できるのですね・・・。

乳酸菌をサプリで摂る

乳酸菌サプリメント!乳酸菌をサプリで摂ることのメリットは?
乳酸菌が腸内環境を改善することに効果が期待でますが、乳酸菌を含む食品を食べてもあまり実感することは出来ません。
それは乳酸菌が胃酸や胆汁によって死滅してしまうため、一番必要としている腸までほとんど生きて辿りつくことが出来ないからです。
食べても何の効果もなく全くのムダというわけではありませんが、腸内環境を善玉菌優位の腸内フローラに変えるためには、ヨーグルトや乳酸菌飲料だけでは時間がかかります。
それは食品に含まれている善玉菌の数にも原因があります。
商品によって含まれる善玉菌の種類も違いますし、その含まれる数も違います。
人によって合う合わないがありますので、色々試してみるしかありません。
腸内が悪玉菌優位の状態だと、腸内でガスが発生してそれが腸から吸収されて体内を巡ります。
腸内環境が乱れていると便秘だけではなく体の不調なども感じやすくなり、免疫力の低下につながり風邪を引きやすくなったり花粉症や皮膚炎など困った症状を引き起こすこともあります。
腸は最大の免疫器官と言われていますので、ただ便秘なだけだとほっておいても良いことはありません。
腸内環境を少しでも早く改善するためには、色々な種類の乳酸菌をたくさん摂取する必要があります。
腸内環境を整えるためには、食品よりも乳酸菌サプリメントが効果的です。
乳酸菌サプリメントでは胃で溶けにくいカプセルに何種類もの乳酸菌を閉じ込めています。
善玉菌と同時にオリゴ糖のような善玉菌のエサになるものも含まれているとより効果も期待出来ます。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌の種類は少ないですが、サプリメントなら何種類もの乳酸菌を一度に摂ることが出来ます。
量と種類数で考えてもただ発酵食品を摂るよりも、サプリメントのほうが効率が良いということです。

乳酸菌サプリメントが人気の訳とは?

女性に人気の乳酸菌サプリメントですが、いったいどのような効果があるのでしょうか?

乳酸菌の代表的な効果といえば整腸作用と免疫作用です。

乳酸菌は体内で乳酸や酢酸などを作り出してくれて、腸の働きを正常に戻してくれます。
あと善玉菌を増やしてくれるので、悪玉菌の増殖を防いでくれる効果もあります。
悪玉菌が増殖すると発がん物質への抵抗も弱くなるので、善玉菌を増やすことはがんの発生を防ぐ効果もあります。
これらにより腸が正常になり、便秘や下痢を解消できます。

それと腸には免疫に対してとても重要な役割を果たしています。
体内にある腸ですが、実は外からの病原体の侵入を食い止めてくれているんです。
外からの病原体と戦ってくれる免疫細胞ですが、実は全体の6割が腸にあります。
そのため乳酸菌を摂取して腸の免疫細胞を活性化させることが免疫力を高める重要なポイントなのです。

こういった効果のある乳酸菌ですが、なぜサプリメントで摂取する必要があるのか?

先ほどのとおり乳酸菌というのは腸で活躍するわけですが、実は胃酸にとても弱く、
摂取した乳酸菌の8~9割は腸に届く前に死んでしまうのです。
死んでしまった乳酸菌も全くの無駄ということはありません。
腸内の善玉菌の餌となり結果善玉菌を増やしてくれます。ですが効率を考えたら生きたままの乳酸菌を腸まで届ける必要があります。

それに乳酸菌も体外に排出されるわけですから毎日摂取する必要があります。
推奨されている量は1日あたり200~300gとされていますが、
毎日摂取するとなると結構難しいと思います。

そのため毎日手軽に摂取することができ、乳酸菌を生きたまま腸へ届けることができる
サプリメントという手段が人気になった一番の理由だと思われます。