乳酸菌というと、お腹の調子を整えるものというイメージがあります。
あまりそういうものを信じていない方も多く、

そういうタイプの方は意識して乳酸菌を摂ることは少ないかもしれません。
しかし、ある時期便秘に悩まされるようなこともあり、
母親や身内等に、乳酸菌の製品を勧められるきっかけもあると思います

「本当に効果あるの?」と疑問に思いつつ、ヨーグルトや乳酸菌飲料を毎日摂取することが始まりです!
ある人は効果的てきめんなことも・・・・稀にはあります。

便秘の頻度はかなり減り、お腹が張る感覚がなくなりました
それからは乳酸菌の製品が大好きになり、
ヨーグルト等は毎日1つ必ず食べるようになります
健康の為に我慢して食べるという訳ではなく、乳酸菌製品は味が美味しいので嬉しいですね
今では乳酸菌の飲料を定期購入して、毎日朝一番に飲んでいる人がいるのです

飲むのと飲まないのでは、その日のお腹の調子がまるで違うタイプの方でした。
勧めてきたのは母親ですが、その母親よりも乳酸菌のとりこになってしまいました…
乳酸菌は整腸効果だけでなく、免疫力の向上や肌荒れの改善にも効果が期待できます。

長年にわたり悩んでいる方も乳酸菌の摂取を試してみるのもいいですね!